Mein Buch - Dr. med. Harald Allmendinger

Ihr schmerzbefreites Leben
ist kein Zufall

Das E-Book für Menschen mit wiederkehrenden
oder chronischen Schmerzen

Schmerzen besser verstehen. Befunde bewusster einordnen. Neue Handlungsmöglichkeiten entdecken.

Schmerzen betreffen häufig weit mehr als ein Gelenk, einen Muskel oder einen einzelnen Befund. Sie können Bewegung, Schlaf, Kraft, Stimmung und das Vertrauen in den eigenen Körper verändern.

In diesem E-Book verbinde ich meine medizinische Erfahrung als Orthopäde und Osteopath mit meiner eigenen Geschichte als schwer verletzter Schmerzpatient. Verständlich und praxisnah zeige ich, welche Zusammenhänge bei länger bestehenden Beschwerden eine Rolle spielen können und wo Sie selbst wieder Einfluss gewinnen können.

Facharzt für Orthopädie und Unfallchirurgie
Osteopath
Mehr als 20 Jahre Erfahrung
Privatpraxis in Memmingen

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Sie möchten erfahren, welche Gedanken hinter „Ihr schmerzbefreites Leben ist kein Zufall“ stehen?

Sichern Sie sich jetzt das vollständige E-Book für einen Unkostenbeitrag von 20 € zugunsten der Nepalhilfe e. V.

Ein umfangreiches E-Book mit 16 Themenkapiteln, Patientengeschichten, Reflexionsfragen und praktischen Impulsen – als PDF verfügbar.

Über 20 Jahre Erfahrung • Mehr als 15.000 Patienten behandelt • Mehr als 140 positive Google- & Jameda-Bewertungen • 9 von 10 gute bis sehr gute Ergebnisse

Wenn Schmerzen bleiben, obwohl Sie schon vieles versucht haben

Vielleicht haben Sie bereits Untersuchungen, Physiotherapie, Medikamente, Spritzen oder andere Behandlungen erlebt. Möglicherweise ging es Ihnen zeitweise besser. Doch die Beschwerden sind zurückgekehrt oder haben sich verändert.

Vielleicht liegt sogar eine Diagnose vor. Trotzdem fehlt Ihnen eine verständliche Erklärung dafür, warum der Schmerz bleibt und was Sie selbst noch tun können.

Kommt Ihnen das bekannt vor?

Ihre Beschwerden bestimmen zunehmend, wie Sie schlafen, arbeiten oder sich bewegen.
Verschiedene Behandlungen haben nur kurzfristig oder nicht ausreichend geholfen.
Sie kennen Ihren Befund, möchten aber besser verstehen, was er für Ihren Alltag bedeutet.
Sobald Sie wieder aktiver werden, kehren die Beschwerden zurück.
Sie möchten Ihre Situation endlich besser verstehen.

Dann ist dieses E-Book für Sie geschrieben.

Sie benötigen kein medizinisches Vorwissen. Ich erkläre komplexe Zusammenhänge verständlich und zeige, welche Fragen helfen können, Beschwerden, Befunde und bisherige Behandlungen neu einzuordnen.

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Was Sie nach der
Lektüre klarer sehen

Das E-Book gibt Ihnen keine Patentlösung.
Es hilft Ihnen, bessere Fragen zu stellen, Zusammenhänge bewusster wahrzunehmen und Ihre nächsten Schritte fundierter zu wählen.

Sie erfahren, was Röntgen- und MRT-Bilder zeigen können und welche persönlichen oder funktionellen Zusammenhänge darin nicht automatisch sichtbar werden.

Sie lernen, warum nicht die größtmögliche Zahl an Methoden entscheidend ist, sondern eine sinnvolle Auswahl und individuelle Anpassung.

Das Buch zeigt, welche Bedeutung Bewegung, Ernährung, Schlaf, Stress und Regeneration haben können.

Konkrete Fragen helfen Ihnen, Ihre Beschwerden verständlicher zu beschreiben und wichtige Informationen festzuhalten.

Sie erkennen Bereiche, die Sie selbst mitgestalten können – ohne sich für Ihre Beschwerden verantwortlich oder schuldig fühlen zu müssen.

Darum geht es in meinem Buch

Schmerz und Diagnostik besser verstehen

Warum eine Diagnose ein wichtiger Ausgangspunkt sein kann, aber nicht immer die gesamte persönliche Situation erklärt.

Behandlungs-möglichkeiten einordnen

Wie funktionelle, osteopathische und regenerative Ansätze betrachtet und sinnvoll miteinander verbunden werden können.

Bewegung und Belastbarkeit aufbauen

Warum vollständige Schonung nicht immer weiterführt und wie Aktivität an die individuelle Situation angepasst werden kann.

Regeneration im Alltag unterstützen

Welche Rolle Ernährung, Schlaf, Energieversorgung und Erholung für Belastbarkeit und Wohlbefinden spielen können.

Nervensystem und innere Haltung berücksichtigen

Wie Stress, Angst vor Bewegung, Schmerzverarbeitung und fehlende Erholung Beschwerden beeinflussen können.

Patientengeschichten machen die Inhalte anschaulich. Reflexionsfragen helfen Ihnen, Erkenntnisse festzuhalten, Arztgespräche vorzubereiten und erste Schritte für Ihren Alltag auszuwählen.

Warum ich dieses Buch
geschrieben habe

Ich kannte Schmerzen nur als Arzt – bis ich selbst Patient wurde

Nach einem schweren Schulterbruch, einer Operation und der zeitweisen Lähmung meines Arms wurde ich selbst zu dem Menschen, der verzweifelt nach Antworten suchte.

Selbst starke Medikamente nahmen mir den Schmerz nicht. Mein Schlaf war massiv beeinträchtigt, alltägliche Bewegungen wurden zur Herausforderung und lange wusste ich nicht, ob mein Arm seine Funktion wiedererlangen würde.

Als sich erste schwache Reaktionen der Muskulatur zeigten, begann ich, meine bisherigen Erfahrungen neu miteinander zu verbinden. Ich stellte mein Rehabilitationsprogramm um und erlebte in meinem eigenen Verlauf, wie eng medizinische Behandlung, Bewegung, Regeneration und die eigene Mitarbeit miteinander verbunden sind.

„Ich schreibe nicht nur als Arzt über Schmerzen. Ich schreibe auch als Mensch, der selbst den Weg zurück ins Leben suchen musste.“

Was diese Erfahrung an meiner Arbeit verändert hat

Meine persönliche Geschichte ist kein Versprechen für den Verlauf eines anderen Menschen. Sie ist aber der Grund, warum ich Möglichkeiten nicht vorschnell aufgebe und heute genauer hinschaue, bevor ich behandle.

Ich habe dieses Buch geschrieben, damit Sie Ihre Beschwerden und Ihren Körper besser verstehen, gezieltere Fragen stellen und Ihren eigenen Weg bewusster mitgestalten können.

Dr. med. Harald Allmendinger

Facharzt für Orthopädie und Unfallchirurgie
Osteopath
Mehr als 25 Jahre ärztliche Erfahrung
Privat- und Selbstzahlerpraxis in Memmingen

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Das erhalten Sie
mit dem E-Book

Ein umfassender Ratgeber als PDF
Sie erhalten das vollständige E-Book „Ihr schmerzbefreites Leben ist kein Zufall“ als digitale PDF-Ausgabe.
Verständliche medizinische Orientierung
Die Inhalte sind für Menschen ohne medizinisches Vorwissen geschrieben und verbinden Erklärungen mit konkreten Beispielen.
Praktische Impulse für Ihren Alltag
Sie erhalten Anregungen zu Bewegung, Ernährung, Schlaf, Regeneration, Stress und bewusster Selbstbeobachtung.
Unterstützung für einen guten Zweck
Das vollständige E-Book erhalten Sie für einen Unkostenbeitrag von 20 Euro zugunsten der Nepalhilfe e. V.

Erst die kostenlose Leseprobe ansehen

Die Inhalte des E-Books dienen der allgemeinen Information und persönlichen Orientierung. Sie ersetzen keine individuelle ärztliche Untersuchung, Diagnose oder Behandlung.

Vom besseren Verständnis
zur persönlichen Behandlung

Das E-Book kann Ihnen helfen, Beschwerden, Befunde und mögliche Einflussfaktoren bewusster einzuordnen. Welche davon in Ihrer persönlichen Situation tatsächlich relevant sind, lässt sich jedoch nur durch ein ausführliches Gespräch und eine individuelle Untersuchung klären.

Wenn Sie sich in Dr. Allmendingers Ansatz wiederfinden, kann ein persönlicher Ersttermin der nächste Schritt sein.

Was Sie im einstündigen Ersttermin erwartet
Dr. Allmendinger nimmt sich Zeit, um:

Ihre Beschwerden und deren Verlauf ausführlich zu verstehen,
vorhandene Befunde und bisherige Behandlungen einzuordnen,
Beweglichkeit und Funktion zu untersuchen,
Ihre persönlichen Ziele und Belastungen zu berücksichtigen,
und mit Ihnen einen individuell abgestimmten nächsten Schritt zu entwickeln.

Zwei Menschen mit derselben Diagnose benötigen nicht automatisch denselben Behandlungsweg.

Privat- und Selbstzahlerpraxis für funktionelle und regenerative Orthopädie und Osteopathie in Memmingen

Medizinischer Hinweis

Die Inhalte des Buches dienen der allgemeinen Information und persönlichen Orientierung.
Sie ersetzen keine individuelle ärztliche Untersuchung, Diagnose oder Behandlung.

      AUSGEZEICHNET  
   Basierend auf 73 Bewertungen 
    
 
 
 
   
 
 
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   Evelin M. 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Ich bin mit einem sehr steifen Nacken und starken Schmerzen zu Dr. Allmendinger gekommen. Bereits direkt nach der Behandlung war ich nahezu schmerzfrei, mein Nacken deutlich lockerer und am nächsten Tag waren die Beschwerden komplett verschwunden.

Besonders positiv fand ich den ganzheitlichen Ansatz. Dr. Allmendinger behandelt nicht nur die akuten Beschwerden, sondern betrachtet auch mögliche Ursachen und Zusammenhänge, von Bewegung und Alltag bis hin zu Ernährung und weiteren Faktoren. Er hat mir verständlich erklärt, worauf ich zukünftig achten kann, um langfristig etwas für meine Beschwerden und mein Wohlbefinden zu tun.

Ich habe mich fachlich und menschlich sehr gut aufgehoben gefühlt. Eine sehr kompetente, individuelle und wirkungsvolle Behandlung, für mich eine durchweg positive Erfahrung und absolut empfehlenswert.

Vielen Dank, Dr. Allmendinger!
  
 
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   wolfgang briechle 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. ⭐⭐⭐⭐⭐

Wir kamen Anfang August mit unserem Sohn Xaver zu Dr. Allmendinger,er hatte Morbus Osgood-Schlatter und konnte aufgrund der Schmerzen weder Eishockey spielen noch als Torwart trainieren. Da er bis Mitte August für seinen Verein fit werden musste, waren wir zunächst sehr besorgt.

Dr. Allmendinger hat mit einer individuellen Kombination aus Stoßwelle, Laser, Akupunktur, Triggerbehandlung und einer Ernährungsumstellung hervorragende Arbeit geleistet. Xaver war tatsächlich innerhalb kürzester Zeit wieder schmerzfrei und konnte rechtzeitig zurück aufs Eis.

Wir sind sehr dankbar für die kompetente, ganzheitliche und persönliche Behandlung und können Dr.Allmendinger uneingeschränkt weiterempfehlen! 🏒🥅
  
 
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   U. Blau 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Ich bin sehr mit der Behandlung zufrieden. Ein Arzt der sich Zeit nimmt.
  
 
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   Dominik Schlesiger 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Ich kann Hr. Allmendinger nur empfehlen. Seine langjährige berufliche Erfahrung und sein ganzheitlicher Ansatz überzeugen. Am meisten schätze ich allerdings seine menschlich-offene Art - immer auf der Suche nach der bestmöglichen Lösung für den Patienten. Genau das Gegenteil von Standardbetreuung. So, wie es sein soll.
  
 
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   Des Hink 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Dr. Allmendinger ist seit 2021 mein Wegbegleiter. Er hört zu, er motiviert und er heilt. Ich finde bei ihm Ruhe und Inspiration, zusätzlich zur effektiven Schmerzbehandlung. Er ist interessiert und lässt einen teilhaben an seinen neuesten Quellen zur Weiterentwicklung, sprich Ergebnissen rund um die Welt in Form von Büchern, Podcasts und Ähnlichem.
Nach einer Behandlung fühle ich mich geerdet und buchstäblich neu aufgerichtet, um ‚weiterzugehen‘. Nach VORNE, nicht zurück.
  
 
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   Dieter Albert Schwarz 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Gibt es Zufälle? Ich meine nicht. Eines Abends machten wir einen Stadtspaziergang, wobei ich das Praxisschild Dr. Allmendinger, Ganzheitliche Orthopädie und Osteopathie, entdeckte.
Zielgerichtet fragte ich tags darauf nach einem Ambulanztermin, der mir auch zeitnah gewährt werden konnte. Ich war also gespannt.
Es schlug mir schon mal eine angenehme Ruhe entgegen, kein überfülltes Wartezimmer, Vorteil einer Privatpraxis.
Sehr freundlicher Empfang durch den Arzt, kurzes Vorgespräch und schon ging Herr Dr. Allmendinger zur Sache. Eine sehr ausführliche Diagnose, dazu gleich der Lösungsvorschlag.
Dieser Arzt widmete mir 60 Minuten Behandlung. Sehr angenehm für mich, dass er alle seine Schritte kommentierte, sodass ich als Laie nachvollziehen konnte, warum er so therapierte, wie er therapierte. Besonders erwähnenswert: Die Blutabnahme habe ich überhaupt nicht gespürt.
Ich fieberte dann schon dem nächsten Termin entgegen. Ich konnte mein Knie wieder mit wesentlich weniger Schmerzen bewegen. Ja, ich nenne aus ganzem Herzen Herrn Dr. Allmendinger meinen “Knieflüsterer“! Danke Herr Doktor. Ihr dankbarer Patient Dieter Albert Schwarz.
  
 
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   Der allerechte Vinc 2.0 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Anita Paul
Ich kam mit starken Rückenschmerzen in die Praxis von Dr. Allmendinger. Vom ersten Moment an habe ich mich ernst genommen gefühlt. Er hat sich sehr viel Zeit genommen. Heute bin ich schmerz- u. beschwerdefrei. Ich bin sehr dankbar für diese großartige Hilfe und kann die Praxis absolut weiterempfehlen. Ein hervorragender und kompetenter Arzt.
  
 
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   Angelina Wall 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Ich kam 6 Tage vor einem geplanten Radmarathon mit einer Sehnenentzündung im Knie zu Dr. Allmendinger. Dank der optimalen Behandlung besserten sich die Beschwerden, ich konnte am Radmarathon teilnehmen und habe ihn geschafft und genossen :)
  
 
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   Rainer Aumann 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Im Frühjahr dieses Jahres nahm ich Kontakt zu Dr. Allmendinger auf. Seit rund fünf Jahren leide ich an einer fortgeschrittenen Gonarthrose (Grad 3–4) im rechten Knie. Als leidenschaftlicher und leistungsorientierter Triathlet war ich auf der Suche nach einer Behandlung, die mir wieder mehr Freude am Laufen ermöglicht.

Bereits vor etwa drei Jahren hatte ich mich einer Umstellungsosteotomie zur Korrektur meiner O-Bein-Fehlstellung unterzogen. Leider brachte dieser Eingriff nicht die erhoffte Verbesserung meiner Beschwerden.

Nach insgesamt fünf Behandlungen bei Dr. Allmendinger – unter anderem mit Eigenbluttherapie, Lasertherapie, Stoßwellentherapie sowie weiteren ganzheitlichen Ansätzen – verspüre ich eine deutliche Linderung meiner Beschwerden. Vor allem die Schmerzen beim Laufen haben sich spürbar verbessert.

Besonders hervorheben möchte ich, dass sich Dr. Allmendinger sehr viel Zeit nimmt und mit großem Engagement auf seine Patienten eingeht. Dabei wird jedoch auch klar kommuniziert, dass der Behandlungserfolg maßgeblich von der eigenen Mitarbeit abhängt. Kräftigungsübungen, Kältetherapie, eine angepasste Ernährung, Stressreduktion und weitere Maßnahmen gehören zum Gesamtkonzept und sollten konsequent umgesetzt werden.

Wer mit rein schulmedizinischen Behandlungen bisher nicht den gewünschten Erfolg erzielt hat und offen für einen ganzheitlichen Therapieansatz ist, dem kann ich Dr. Allmendinger aufgrund meiner persönlichen Erfahrungen uneingeschränkt empfehlen.
  
 
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   Georg Orlando 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Aufgrund fortgeschrittenem Verschleiss an meinen Kniegelenken aufgrund hoher sportlicher Belastung wo eine OP über kurz oder lang unausweichlich schien bin ich bei Dr.Allmendinger gelandet. Selten einen so kompetenten und einfühlsamen Arzt wie ihn erlebt. Er nimmt sich viel Zeit und betrachtet bei der Analyse den gesamten Bewegungsapparat inclusive evtl. Fehlstellungen. Nach bereits 2 Behandlungen mit modernsten Methoden verspürte ich bereits eine deutliche Besserung. Die Praxis ist top ausgestattet und deckt alle Behandlungsaspekte ab. Dank der von Dr.Allmendinger empfohlenen Übungen und seiner Behandlung bin ich inzwischen wieder schmerzfrei. Natürlich muss man etwas Geduld und Disziplin mitbringen, aber wenn dadurch eine OP vermieden werden kann sollte man dies in jedem Falle tun! Ich hätte dies vorher nicht für möglich gehalten! Die Behandlung hat zwar ihren Preis, war aber jeden Cent wert - ich kann diesen Arzt zu 100% empfehlen! Die Bezeichnung „Knieflüsterer“ hat definitiv ihre Berechtigung…..
  
 
  
  
 
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Dr. med. Harald Allmendinger

Orthopäde & Unfallchirurg

Die dargestellten Bewertungen geben individuelle Erfahrungen einzelner Patienten wieder.
Behandlungsergebnisse können individuell unterschiedlich ausfallen. Ein bestimmter Behandlungserfolg kann nicht zugesichert werden.

Häufige Fragen
zum E-Book

Für wen ist das E-Book geeignet?

Das E-Book richtet sich an Menschen mit wiederkehrenden oder länger bestehenden Beschwerden, die ihre Befunde, bisherigen Behandlungen und möglichen Einflussfaktoren besser verstehen möchten.

Ist das E-Book für eine bestimmte Diagnose gedacht?

Nein. Das Buch betrachtet Schmerzen nicht nur anhand einer einzelnen Diagnose oder Körperregion.

Benötige ich medizinisches Vorwissen?

Nein. Die Inhalte werden verständlich erklärt und anhand konkreter Geschichten und Beispiele veranschaulicht.

Was kostet das E-Book?

Das E-Book erhalten Sie für einen Unkostenbeitrag von 20 Euro zugunsten der Nepalhilfe e. V.

Ersetzt das E-Book eine ärztliche Behandlung?

Nein. Das Buch dient der allgemeinen Information und Orientierung. Es ersetzt keine individuelle Untersuchung, Diagnose oder Behandlung.

Kann ich Dr. Allmendinger persönlich konsultieren?

Ja. In seiner Privat- und Selbstzahlerpraxis in Memmingen bietet Dr. Allmendinger einen einstündigen Ersttermin an.

Kann ich das Buch zunächst kennenlernen?

Ja. Sie können zunächst eine kostenlose Leseprobe ansehen.

Vielleicht beginnt Veränderung
mit einer neuen Frage

Was zeigt Ihr Befund und was lässt er offen?
Welche Faktoren beeinflussen Ihre Beschwerden?
Welche Belastung verträgt Ihr Körper aktuell – und wie lässt sie sich sinnvoll aufbauen?
Und welcher nächste Schritt passt zu Ihrer Situation?

Dieses E-Book kann Ihnen nicht jede Antwort geben. Aber es kann Ihnen helfen bessere Fragen zu stellen, Zusammenhänge bewusster wahrzunehmen und Ihren weiteren Weg fundierter zu gestalten.

Der erste Schritt ist, Ihre Situation besser zu verstehen.

Ihr schmerzbefreites Leben
ist kein Zufall

Das E-Book für Menschen mit wiederkehrenden
oder chronischen Schmerzen

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