Mehr Bewegungsfreiheit
trotz Arthrose
Wie ich Ihre Gelenke entlaste
und Belastbarkeit aufbaue
Die Diagnose beschreibt Veränderungen. Sie entscheidet nicht allein über Ihre Zukunft.
Arthrose bedeutet nicht automatisch dauerhafte Schmerzen, vollständigen Bewegungsverlust oder einen unvermeidbaren Gelenkersatz. Was Sie jetzt brauchen, ist eine Behandlung, die darauf ausgerichtet ist, den aktuellen Reizzustand zu beruhigen, Ihr Gelenk funktionell zu entlasten und die vorhandene Beweglichkeit bestmöglich zu unterstützen.
So zeigt sich, was sich noch beeinflussen lässt und daraus entsteht dann ein gezielter Behandlungsweg.
Denn entscheidend ist nicht nur:
„Wie weit ist die Arthrose fortgeschritten?“
Sondern:
„Was können wir entlasten, erhalten und wieder belastbarer machen?“
„Arthrose verändert ein Gelenk. Sie entscheidet aber nicht allein darüber, wie beweglich Ihr Leben bleibt.“
– Dr. med. Harald Allmendinger
GOOGLE & Jameda
BEWERTUNGEN
2025
SCHMERZINTENSITÄT
Die Auswertung ist keine kontrollierte wissenschaftliche Studie. Die Ergebnisse beziehen sich ausschließlich auf die ausgewertete Patientengruppe und erlauben keine Vorhersage des individuellen Behandlungserfolgs.
Wie gut eine Behandlung wirkt , hängt unter anderem von Diagnose, Ausgangsbefund, Dauer der Beschwerden und individuellen Faktoren ab.
Was kann Ihr Gelenk noch und wie gewinnen Sie mehr davon zurück?
Arthrose zeigt, dass sich ein Gelenk verändert hat. Sie sagt aber noch nicht, welche Bewegung, Belastbarkeit und Lebensqualität für Sie weiterhin möglich sind.
Aus meiner langjährigen Erfahrung als Orthopäde und Osteopath weiß ich: Zwei Menschen mit demselben Arthrosebefund brauchen nicht automatisch dieselbe Behandlung.
In Ihrem bis zu 60-minütigen Ersttermin untersuche ich deshalb nicht nur den Schmerzpunkt. Ich prüfe Beweglichkeit, Stabilität, Muskulatur, Belastungsverteilung und mögliche entzündliche Reizzustände sowie vorhandene Befunde. Diese Informationen füge ich dann zu einem medizinischen Gesamtbild zusammen.
Daraus entsteht kein allgemeiner Rat, sondern ein persönlicher Behandlungsweg: Was behandeln wir zuerst? Welche regenerativen oder funktionellen Möglichkeiten sind sinnvoll? Welche Belastung ist Ihrem Gelenk aktuell zuzutrauen?
Und wie können wir Schritt für Schritt Beschwerden reduzieren und wieder mehr Belastbarkeit aufbauen?
Am Ende wissen Sie nicht nur, wie Ihre Arthrose einzuordnen ist. Sie wissen, wo wir konkret ansetzen und welches Ziel wir gemeinsam verfolgen.
Damit aus „Arthrose“ ein konkreter Plan wird
Fünf Antworten, die Sie wirklich weiterbringen
Arthroseschmerzen entstehen nicht immer nur durch den veränderten Knorpel. Auch entzündliche Reizzustände, Gelenkkapsel, Sehnen, Muskeln oder ungünstige Belastungen können beteiligt sein. Ich kläre, was bei Ihnen im Vordergrund steht.
Nutzen, was Ihr Gelenk noch kann
Erhaltene Beweglichkeit, Stabilität und Belastbarkeit bilden die Grundlage für den weiteren Aufbau – damit Sie sich im Alltag wieder leichter und sicherer bewegen können.
Fehlstellungen, Kraftdefizite oder eingeschränkte Nachbargelenke können Ihr Gelenk zusätzlich beanspruchen. Diese Faktoren beziehe ich gezielt ein, um Belastung günstiger zu verteilen.
Jede Maßnahme verfolgt ein klares Ziel
Sie erhalten keine beliebige Sammlung von Anwendungen, sondern einen abgestimmten Plan aus funktioneller Behandlung, regenerativen Impulsen und aktivem Aufbau – passend zu Ihrem Befund, Ihrem Alltag und Ihren persönlichen Zielen.
Sie erhalten eine ehrliche Einschätzung, welche Faktoren sich beeinflussen lassen, welche Ziele realistisch sind und wie Sie Ihr Gelenk langfristig unterstützen können. Im Mittelpunkt steht, vorhandene Funktion bestmöglich zu erhalten und Ihre Belastbarkeit Schritt für Schritt auszubauen.
Erfahrungen von Patientinnen und Patienten mit Arthrose
Zwei Behandlungstermine haben ausgereicht, um mein rechtes Knie wieder schmerzfrei zu bekommen.
Zusätzlich zu den verschiedenen Behandlungsmethoden in der Praxis halte ich mich an ein für mich individuell zusammengestelltes ganzheitliches Gesundheitsmanagement mit Fokus auf intelligente Ernährung, passende Bewegung sowie Tipps im Sinne einer möglichst langanhaltenden Gesundheit (Longevity).
Vielen lieben Dank, Herr Dr. Allmendinger. - Cathleen F.
Nach langer Zeit mit starken Knieschmerzen habe ich durch die Behandlung von Hr. Dr. Allmendinger eine überragende Schmerzverbesserung erfahren.
Auch die Tipps zu einem gesünderen Lebensstil schätze ich sehr! -Markus L.
Zu H. Dr. A. kam ich mit sehr großen Arthrose-Knie Schmerzen. Ich konnte mich nur noch unter Einnahme von starken Schmerzmitteln ein paar Schritte bewegen.
In Zukunft werde ich mich gleich an Sie wenden. Danke, Herr Dr. A. Ich werde Sie gerne weiterempfehlen. -Marlis S.
Mit Schmerzen aufgrund Arthrose im Knie bin ich zu Dr. Allmendinger gekommen. Bereits nach der ersten Behandlung mit PRP-Therapie, Stoßwellen, Laser und Magnetwellen hatte ich fast keine Schmerzen mehr.
Herrn Dr. Allmendinger habe ich als sehr sympathisch und fachlich sehr kompetent empfunden. Er nimmt sich ausführlich Zeit für den Patienten und gibt auch diverse Gesundheitstipps, sowohl für die Ernährung als auch die Bewegung.
Ich kann Herrn Dr. Allmendinger sehr empfehlen und werde auf jeden Fall bei erneuten Schmerzen, die nach 12 bis 18 Monaten erneut auftreten können, wieder zur Behandlung bei Herrn Dr. Allmendinger erscheinen.
Was zeigt Ihr MRT-Bild
und was sagt es nicht über Ihre Möglichkeiten aus?
Ein gesundes Gelenk ist mit einer glatten, elastischen Knorpelschicht überzogen. Sie verteilt Druck, reduziert Reibung und ermöglicht einen möglichst gleichmäßigen Bewegungsablauf. Bei einer Arthrose wird der Knorpel dünner, rauer und weniger elastisch. Im weiteren Verlauf können sich auch der darunterliegende Knochen und die Gelenkränder verändern.
Doch Arthrose ist kein Alles-oder-Nichts-Prozess. Manche Menschen haben deutlich sichtbare Veränderungen und nur geringe Beschwerden. Andere erleben starke Schmerzen, obwohl das Röntgenbild oder MRT weniger ausgeprägt erscheint. Auch Entzündungsphasen, Steifigkeit und Belastbarkeit können von Tag zu Tag schwanken. Genau deshalb behandle ich nicht nur das Bild.
Der bereits veränderte Knorpel lässt sich nicht einfach zurückdrehen. Viele Faktoren, die Schmerz und Funktion beeinflussen, können jedoch gezielt behandelt oder trainiert werden. Das ist für Sie entscheidend: Ein sichtbarer Gelenkschaden bedeutet nicht automatisch, dass alle Möglichkeiten ausgeschöpft sind.
Der Knorpel ist nur
ein Teil der Gleichung
Ein Gelenk wird nicht vom Knorpel allein getragen. Muskeln stabilisieren es, Bänder führen es und die umliegenden Gelenke helfen dabei, Belastung zu verteilen.
Ist beispielsweise die Beweglichkeit der Hüfte eingeschränkt, kann sich dadurch auch die Belastungsverteilung am Knie verändern.
Fehlt Kraft in der Bein- oder Gesäßmuskulatur, kann die Kontrolle des Gelenks bei Belastung beeinträchtigt sein. Eine schmerzhafte Schonhaltung kann wiederum weitere Körperbereiche belasten.
Ich prüfe deshalb nicht nur, wo es schmerzt, sondern auch, wie Sie sich bewegen und an welcher Stelle Ihr Körper ausweicht.
Dabei geht es nicht darum, jede Arthrose auf eine Fehlstellung zurückzuführen. Es geht darum, die Faktoren zu erkennen, die sich tatsächlich beeinflussen lassen – damit Ihr Gelenk im Alltag wieder günstiger belastet wird.
Reizzustände beruhigen. Gelenke entlasten. Belastbarkeit entwickeln.
Aus mehr als 20 Jahren Erfahrung als Orthopäde und Osteopath weiß ich: Nicht die Diagnose allein entscheidet über den richtigen Weg. Entscheidend ist, wie sich das Gelenk bewegt, welche Belastung es verträgt und was Sie in Ihrem Alltag wieder erreichen möchten.
Die Methoden folgen Ihrem Befund – nicht umgekehrt.
Osteopathie und funktionelle Orthopädie
Hochleistungslaser
Fokussierte Stoßwellentherapie
Radiäre Stoßwellentherapie
PRP-Injektionen
EMTT
Wenn Schmerzen und Reizzustände zurückgehen, kann Bewegung wieder besser dosiert, Muskulatur gezielter aufgebaut und das Gelenk funktionell stabilisiert werden. Genau dieses Zusammenspiel aus medizinischer Behandlung und aktivem Aufbau schafft die Grundlage für mehr Belastbarkeit.
– Dr. med. Harald Allmendinger
Wenn Freude an Bewegung in Ihrem Alltag wieder mehr Platz bekommt.
Weniger ausweichen.
Mehr teilnehmen.
Arthrose verkleinert den Alltag häufig ganz unbemerkt. Sie wählen den Aufzug statt die Treppe. Sie sagen einen Spaziergang ab. Sie überlegen zweimal, ob Sie im Garten arbeiten, mit den Enkeln auf den Boden gehen oder eine Reise unternehmen. Irgendwann vermeiden Sie nicht nur Bewegungen, sondern auch Erlebnisse.
Das Ziel ist nicht das perfekte Röntgenbild. Das Ziel ist, dass Ihre Arthrose weniger Raum in Ihrem Leben einnimmt.
Ihre Bewegung wird Teil der Lösung Aus Entlastung kann neue Belastbarkeit entstehen
Meine Behandlung ist darauf ausgerichtet, Schmerzen und Reizzustände zu beeinflussen und die Voraussetzungen für einen gezielten aktiven Aufbau zu verbessern. Damit Ihr Gelenk im Alltag belastbarer wird, braucht es jedoch passende Bewegungen. Ich zeige Ihnen, welche Übungen sinnvoll sind, wie Sie Belastungen richtig dosieren und welche Veränderungen sich dauerhaft umsetzen lassen.
Behandlungsergebnisse können individuell unterschiedlich ausfallen. Ein bestimmter Behandlungserfolg kann nicht zugesichert werden.
Häufig gestellte Fragen zur Arthrose
Was hilft bei Arthrose wirklich?
Bewegung, Muskelaufbau und Belastungssteuerung gehören zu den zentralen Bausteinen der Arthrosebehandlung. Je nach Befund können weitere schmerzlindernde, funktionelle oder regenerative Verfahren ergänzend geprüft werden.
Aktuelle Leitlinien betonen insbesondere die Bedeutung individuell angepasster Bewegungs- und Trainingstherapie sowie weiterer nicht operativer Maßnahmen.
Bedeutet Arthrose, dass mein Gelenk „kaputt“ ist?
Kann sich der Gelenkknorpel wieder vollständig aufbauen?
Ein ausgeprägter Knorpelverlust lässt sich nach heutigem medizinischem Verständnis nicht einfach vollständig rückgängig machen. Deshalb verspreche ich keinen „neuen Knorpel“.
Bei geeigneten Befunden prüfe ich, ob regenerative Verfahren den Behandlungsweg sinnvoll ergänzen können – mit dem Ziel, Reizzustände zu beeinflussen und die vorhandene Funktion bestmöglich zu unterstützen.
Kann eine Operation bei Arthrose vermieden werden?
Nicht jede Arthrose muss operiert werden. In geeigneten Fällen können zunächst funktionelle, konservative und gegebenenfalls regenerative Behandlungsmöglichkeiten geprüft werden. Ob sich eine Operation dadurch hinauszögern oder vermeiden lässt, hängt vom individuellen Befund und Verlauf ab. Ist das Gelenk stark geschädigt und bleibt der Alltag trotz sinnvoller Behandlungen deutlich eingeschränkt, kann eine Operation der richtige Weg sein.
Wie viele Behandlungstermine sind erforderlich?
Das lässt sich vor der Untersuchung nicht seriös festlegen. Der notwendige Umfang hängt unter anderem vom betroffenen Gelenk, dem aktuellen Reizzustand, der Beweglichkeit, den strukturellen Veränderungen, bisherigen Therapien und Ihrer Reaktion auf die Behandlung ab. Nach den ersten Terminen lässt sich in der Regel besser einschätzen, welcher weitere Behandlungsumfang sinnvoll ist.
Zurück zu mehr Bewegung im Alltag
Sie möchten morgens leichter in Gang kommen, längere Wege zurücklegen, Treppen sicherer bewältigen oder wieder aktiver an Ihrem Leben teilnehmen?
In Ihrem bis zu 60-minütigen Ersttermin kläre ich, was Ihr Gelenk aktuell belastet, welche Funktion erhalten ist und welche Behandlung jetzt Priorität hat. Daraus entsteht ein konkreter Plan, der zu Ihrem Befund, Ihrem Budget und Ihrem Alltag passt.